Elektrolit
Bilimi & Performans
Suyun ötesinde bir şey var: Kaslarının, beyninin ve enerjinin elektriksel yakıtı.
Elektrolitler vücudunun ritmini belirler.
Anında Emilim
Vücutta hızlı çözünen formüllerle hidrasyon ve elektrolit dengesi kısa sürede sağlanır.
Hücre İçi – Hücre Dışı Denge
Sodyum & Potasyum dengesi, kas fonksiyonlarının kusursuz çalışmasını sağlar.
Dayanıklılık Artışı
Uzun antrenmanlarda kramp riskini azaltır, enerji dalgalanmalarını engeller.
Elektrolit Nedir?
Elektrolitler, vücudun elektriksel iletişim sistemidir. Kasların kasılması, beynin sinyal göndermesi,
suyun hücrelere taşınması… Hepsi bu minerallerle mümkün olur.
- Sodyum: Su dengesinin anahtarı.
- Potasyum: Kalp ritmi ve kas kasılmasının yöneticisi.
- Magnezyum: Enerji üretiminin en kritik minerali.
- Kalsiyum: Kas kasılması ve sinir iletiminin tetikleyicisi.
- Klorür: pH ve asit-baz dengesinin koruyucusu.
Eksildiklerinde sistem hata verir. Yorgunluk, kramp, odak kaybı, baş dönmesi ve çöküş gelir.
Dehidrasyon Olduğunda
Vücut %2 su kaybettiğinde performans %10’a kadar düşer.
%4 kayıpta beyin fonksiyonları yavaşlar.
%6 kayıpta kaslar kasılmayı reddeder ve kramp oluşur.
- 🔸 Kramplar
- 🔸 Baş dönmesi ve baş ağrısı
- 🔸 Odaklanma kaybı
- 🔸 Yorgunluk ve güç düşüşü
Doğal Elektrolit İçecekleri
Yapay aromalar, renklendiriciler ve tatlandırıcılar olmadan üretilmiş doğal içerikli spor içecekleri.
Kimler Kullanmalı?
Elektrolit ihtiyacı sandığından daha geneldir. Sadece sporcular için değil.
Bisikletçiler
Uzun sürüşlerde terle en fazla mineral kaybeden grup.
Koşucular
45 dakikanın üzerindeki her koşu için gereklidir.
Trekking & Dağcılık
Sıcak – soğuk farkı yüksek elektrolit kaybı yaratır.
Seyahat & Günlük Kullanım
Uykusuzluk, sıcak, uzun uçuşlar → dehidrasyon.
Sıkça Sorulan Sorular
Elektrolit içeceği suyla aynı şey midir?
Hayır. Su sadece hacim sağlar. Elektrolit içeceği ise kas fonksiyonu, sinir iletimi ve enerji üretimi için
gerekli mineralleri geri kazandırır.
Ingobio ürünleri neden doğal?
Çünkü yapay tatlandırıcı, aroma ve renklendirici kullanmıyoruz. Tamamen bitkisel stevia ve doğal meyve özleri içerir.
Koşu ve bisiklete uygun mu?
Evet, özellikle 45 dakikanın üzerindeki tüm dayanıklılık aktivitelerinde kullanılması önerilir.
Günde kaç tane kullanılabilir?
Aktivite yoğunluğuna göre 1–2 paket idealdir.
Sepetinizde ürün bulunmuyor.