تحتاج أنواع الجسم المختلفة إلى أنواع مختلفة من الماء. لهذا، تحتاج إلى الاستماع إلى جسمك ومحاولة العثور على نوع الترطيب الذي يناسبك.

كم يجب أن تشرب؟

إن جو بايو الرياضي الطبيعي الذي يحتوي على إلكتروليتات، والذي قمت بإعداده قبل 1-2 ساعة من النشاط، قبل أن تبدأ الأنشطة، سوف تحصل على الماء والكهارل التي يحتاجها جسمك. وإلا فإنك ستصاب بالجفاف، خاصة في ساعات الصباح.

متى تشرب؟

تناول الكثير من السوائل في المراحل الأولى من التدريب والمنافسة. من in go bio ستساعد جسمك على امتصاص الماء بشكل أفضل وأكثر كفاءة خلال هذه الفترة.

الإلكتروليتات هي أصدقائك...

بعد حوالي ساعة من النشاط المكثف، ستحتاج إلى الماء والكهارل. تحتاج إلى تعويض الماء والمعادن المفقودة من خلال العرق. إذا كنت تتعرق كثيرًا، ضع ذلك في الاعتبار.

"ليس فقط في الرياضة!"

"إن حاجتنا إلى الماء والكهارل لا تحدث فقط أثناء ممارسة الرياضة."

لا يقتصر الأمر على الرياضيين فقط الذين قد يعانون من زيادة الجفاف وزيادة خطر الإصابة بالجفاف، يمكن لأي شخص عادي أن يعاني من معدل مرتفع من الجفاف في ظروف مثل الطقس الحار أو الرطب. مهما كان السبب و/أو سواء كنت رياضيًا أم لا، يمكننا التأكد من أن الجفاف سيؤثر على نتائج الأداء ويؤدي إلى انخفاض الوظيفة العقلية.

"الاستخدام اليومي"

" إضافة رياضي طبيعي يحتوي على إلكتروليتات إلى الماء الخاص بك "

أثناء النوم، قد يحدث فقدان أكثر من 1 كجم من الماء من خلال التنفس والتعرق. سيساعدك Go Bio ممزوجًا في كوب من الماء على الجفاف هو السبب الأول للتعب أثناء النهار. إضافة رياضي طبيعي يحتوي على إلكتروليتات إلى الماء الذي تشربه طوال اليوم

"الاستخدام في السفر"

"سوف يساعدك ذلك على التغلب على كل تعبك!"

تتراوح نسبة الرطوبة على متن الطائرة بين 10-20%. إن استنشاق الهواء الجاف يجعل الحلق أقل فعالية في طرد الفيروسات والبكتيريا، مما يجعلك عرضة للإصابة بالعدوى. في go bio Electrolyte الذي يحتوي على منتج رياضي طبيعي مسبقًا للتأكد من أن جسمك جاهز لضغوط الرحلة